아침에빵을먹지마라
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![[국일미디어(국일출판사)]아침에 빵을 먹지 마라 - 음식의 노예로 만드는 탄수화물에서 벗어나기, 후쿠시마 마사쓰구, 국일미디어(국일출판사)](https://thumbnail7.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/retail-product-api/A00077021/212123838/228930100/main/9788974258955_L.jpg)
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아침은 빠르게, 빵없이!
홈쇼핑라이프에서 추천하는 아침에빵을먹지마라 목록
★ BEST SELLER ★
1. [국일미디어(국일출판사)]아침에 빵을 먹지 마라 – 음식의 노예로 만드는 탄수화물에서 벗어나기, 후쿠시마 마사쓰구, 국일미디어(국일출판사)
![[국일미디어(국일출판사)]아침에 빵을 먹지 마라 - 음식의 노예로 만드는 탄수화물에서 벗어나기, 후쿠시마 마사쓰구, 국일미디어(국일출판사)](https://thumbnail7.coupangcdn.com/thumbnails/remote/490x490ex/image/retail-product-api/A00077021/212123838/228930100/main/9788974258955_L.jpg)
– 아침에 빵 대신 간단히 만들 수 있는 식사를 추천합니다.
– 탄수화물과 설탕으로 시작하는 대신 지방과 단백질을 먹으면 더 오래 배부르고 더 많은 에너지를 얻습니다.
– 낮에는 탄수화물을 적당히 먹기만 하면 충분하고, 저녁은 가볍게 먹으면 잠잘 때 피로감 없이 편안한 수면을 취할 수 있습니다.
– 이 책을 읽고 실천하면 탄수화물 중독에서 벗어나고 생식활 습관을 개선할 수 있습니다.
– 건강한 몸으로 살고 싶은 분에게 추천합니다.
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15,300원
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